سوال خیلی مهم در مورد وارد شدن به اکانت اینستاگرام

سلام خدمت همه ی دوستان عزیز..

من یه مشکل توی وارد شدن به اینستاگرام دارم ..
من با شماره ثبت نام نکردم..
اکانتم روی ایمیلم ست بود..
یهو منو انداخت بیرون ..
بعد خواستم برم داخل گفت رمزت عوض شده ..
من مطمئنم پیجم هک نشده .. چون به اشتباه عوض کردم..
مثل اینکه از بس درخواست فرستادم به ایمیلم برای ریست پسورد ..
دیگه نمیفرسته و با کامپیوتر
این ارور میاد
We couldn't reach your email address. Please try resetting your password using a different option, or contact support
و با گوشی
we cant send email link و ازین حرفا ..

میشه بدونم چیشده ؟
توی ارور اول گفته با دستگاه های دیگه امتحان کنید .. ولی من جز ایمیل هیچی رو اکانتم نبود..
ضمنان .. با گوشی و سیستم های مختلف و آیپی های دیگه هم تست کردم ..
مشکل چیز دیگست..
کسی میتونه راهنمایی کنه ممنون میشم

برا تو...